Den danske vinter er sjældent bidende kold, men den er våd, blæsende og lang. For små børn, der sidder stille i en vogn eller på en cykel, kan selv et par plusgrader føles koldt. Samtidig er overophedning en reel risiko, når barnet bliver pakket for godt ind og kommer indenfor. Løsningen er den samme, som voksne friluftsfolk bruger: lag på lag.
Princippet: tre lag
1. Inderlaget ligger direkte mod huden og skal holde barnet tørt. Uld – især blød merinould – er populært, fordi det isolerer, selv når det er lidt fugtigt. Bomuld er blødt og nemt at vaske, men holder på fugten, så et svedigt barn i bomuld kan blive koldt, når det sidder stille.
2. Mellemlaget isolerer. Det kan være en uldtrøje, en fleece eller en strikket dragt. Det er dette lag, du justerer mest efter temperaturen: tykkere på frostdage, tyndere i mildt vejr.
3. Yderlaget beskytter mod vind og vand. Til de mindste er det en køredragt, en kørepose i vognen eller en flyverdragt. Til større børn, der leger på legepladsen, er regntøj eller en vandtæt termodragt det rigtige.
Fordelen ved lag er, at du kan tage et af, når barnet kommer ind i varmen, eller når solen kommer frem – uden at skulle klæde helt om.
Hoved, hænder og fødder
- Hue: Små børn har et stort hoved i forhold til kroppen. En hue, der dækker ørerne, er vigtig udendørs i kulde. Vælg en uden lange bindebånd, eller brug en elefanthue, der dækker hals og ører.
- Vanter: Luffer er varmere end fingervanter. Til de mindste kan vanterne være syet fast på dragten eller sat fast med en vanteholder – men brug ikke snore om halsen.
- Fødder: Uldsokker og varme futter eller støvler. Støvler skal have god plads til tæerne, ellers bliver fødderne kolde.
Har barnet det for varmt eller for koldt?
Det er nemt at gætte forkert. Brug Sundhedsstyrelsens enkle metode: Mærk i nakken eller på brystet. Varm og tør er godt. Svedig betyder for varmt. Kølig og eventuelt marmoreret hud kan betyde for koldt.
Hænder og fødder er ofte kølige hos små børn og er ikke et godt mål for, hvordan barnet har det.
Et barn, der fryser, kan være uroligt, græde eller blive stille og sløvt. Et barn, der har det for varmt, er rødt i kinderne, svedigt i nakken og kan være uroligt. Juster ét lag ad gangen.
I barnevognen
Mange danske børn sover middagslur i vognen udenfor – også om vinteren. Gode råd:
- Brug en kørepose eller dyne i vognen og en dragt, der passer til temperaturen.
- Læg barnet på ryggen, og brug sele, når det kan rejse sig.
- Brug regnslaget i regn og blæst, men sørg for ventilation.
- Tjek varmen i nakken, når barnet har sovet en stund.
Når I kommer ind, skal overtøjet af – også selvom barnet sover. Sundhedsstyrelsen anbefaler, at barnet ikke sover indendørs i overtøj, fordi det hurtigt kan blive for varmt. Læs mere i Sikker søvn for spædbørn.
Er du i tvivl om, hvornår det er for koldt eller blæsende til lur udenfor, så spørg sundhedsplejersken. Mange kommuner og institutioner har deres egne retningslinjer.
På cyklen
Et barn i cykelstol eller ladcykel sidder helt stille i fartvinden og bliver hurtigt koldere end den voksne, der træder i pedalerne. Klæd barnet varmere på end dig selv, brug vindtæt yderlag og læg eventuelt et tæppe eller en kørepose over benene i ladcyklen. Cykelhjelmen skal sidde rigtigt – en tynd hue under hjelmen er bedre end en tyk.
I bilen
Her gælder det modsatte: tykt overtøj og autostol passer dårligt sammen. En flyverdragt giver luft mellem barnet og selerne, og ved et uheld kan selerne være for løse til at holde barnet. Tag dragten af, spænd selerne stramt, og læg i stedet jakken, en dyne eller et tæppe over barnet. Se Bagudvendt autostol.
Leg i sne og slud
Større børn, der leger aktivt, bliver varme og sveder. Det er derfor særligt vigtigt med et inderlag, der transporterer fugten væk. Pak et sæt tørt skiftetøj med til børnehaven, og tjek vanter og strømper ved middagstid – våde vanter er kolde vanter.
Vask og vedligehold
- Uld vaskes skånsomt på uldprogram eller i hånden, ofte er det nok at lufte det.
- Regntøj og termotøj holder længere, hvis det vaskes efter anvisningen og eventuelt imprægneres.
- Lynlåse og tryklåse skal virke – tjek dem, før vinteren går i gang.
Lad det være godt nok
Der findes ikke den perfekte vinterpåklædning, og børn er forskellige: Nogle fryser let, andre er altid varme. Kend dit barn, mærk i nakken, og juster undervejs. Så er I nået langt.
Læs også: Tøj til baby og småbørn · Babytøj og størrelser · Søvn